视频来源：@篮爸爸马健。篮球,不仅是运动,更是一种精神,一种生活态度。许多家长让孩子学篮球,不只是为了锻炼身体,更希望他们从中学会坚持、合作与拼搏。今天,我们就来聊聊,篮球能带给孩子哪些宝贵的成长礼物。 首先,篮球是极好的体能锻炼。跑动、跳跃、投篮,这些动作能全面提升孩子的速度、力量与协调性。经常打球,身体素质自然增强,少生病,更有活力。 更重要的是,篮球培养团队精神。球场上的每一次传球、每一次配合,都在告诉孩子:成功需要合作。学会信任队友,懂得分担责任,这种意识在未来的学习、工作中

开拓者队球员杨瀚森于12月31日更新个人微博，迎接2026年的到来。他在动态中写道：“我深知自己与优秀球员之间的差距，同时也在全力追赶。感谢过去一年里，每一位球迷朋友的关注与支持，这份温暖我铭记在心，并已转化为前进的动力。❤️一步一步来！！👣新的一年，希望我们共同进步，越来越好！祝大家2026年新年快乐！！！” 这段真挚的文字，既表达了杨瀚森对自身现状的清醒认识，也展现了他积极向上、努力训练的职业态度。作为一名篮球运动员，他坦然面对差距，并将球迷的鼓励转化为日常奋斗的能量，体现出持之

憾别岁末再战新程 时光的渡船，总是在不经意间驶过一年的江面。当岁末的风吹过窗棂，带着寒意也带着旧岁的余温，我们站在时间的门槛上，回望与前瞻。岁末，总是一个充满复杂情愫的时节。它像一本即将合上的厚重书卷，每一页都浸透着过去的汗水、欢笑、遗憾与收获。那一声“憾别”，并非全然的伤感，而是一种郑重的告别，是对逝去光阴的诚实凝视与坦然接纳。 回望的深处，总有遗憾如影随形。或许是某个未竟的目标，在计划表上静静躺成了省略号；或许是某句未能说出口的感谢或道歉，凝结成心底的一丝怅然；又或许是某个匆匆错

夏洛特黄蜂队官方宣布，球队中锋梅森·普拉姆利已成功接受右腹股沟手术，以治疗其近期所受的伤病。根据公告，普拉姆利预计将完全康复，并将在六周后接受重新评估，届时将根据恢复情况更新其出场状态。 普拉姆利是在12月23日对阵克利夫兰骑士队的比赛中受伤离场的。本赛季至今，他共代表黄蜂出战14场比赛，其中2次担任首发，场均上场时间为8.9分钟，贡献1.9分、2.9个篮板和1.1次助攻。 此次手术旨在彻底解决其腹股沟问题，帮助球员早日回归赛场。黄蜂队医疗团队对普拉姆利的康复前景表示乐观，并将在后续

在今日进行的NBA常规赛中,孟菲斯灰熊经过加时赛,以136-139惜败于费城76人。尽管灰熊队核心贾·莫兰特砍下赛季新高的40分,却未能帮助球队取胜,灰熊也因此遭遇两连败。 本场比赛激烈异常,双方战至加时。加时赛中,莫兰特在一次抢断后并未选择快速得分,而是等待防守球员回位后再完成扣篮。这一举动被美国媒体《BrickCenter》批评为对对手的不尊重。赛后,媒体评论称:“莫兰特此举无疑是在戏耍76人,这样的情况实属不应该。” 戏剧性的是,76人并未因此受挫,反而越战越勇。加时赛最后时刻

随着新赛季NBA常规赛战幕拉开，各支球队的阵容调整与战术磨合已初见端倪。近日，知名体育媒体ESPN发布了对本赛季东西部球队战绩的预测分析报告，其中纽约尼克斯队与俄克拉荷马雷霆队分别被看好领衔东部与西部，这一预测结果在球迷与篮球界内引发了广泛关注与讨论。 在东部联盟，纽约尼克斯队的崛起被视为最引人注目的故事之一。上赛季，尼克斯在汤姆·锡伯杜教练的带领下，凭借坚如磐石的防守与极具纪律性的团队篮球，已然展现出强劲竞争力。休赛期，球队管理层在保留核心阵容框架的基础上，进行了针对性补强，进一步

12月31日讯，明日NBA常规赛，老鹰队将在主场迎战森林狼队。赛前，老鹰队发布了最新的伤病情况，其中核心球员特雷·杨因大腿四头肌伤势，被列为出战成疑，能否上场仍需观察。 值得关注的是，此前因身体不适而缺席多场比赛的波尔津吉斯与杰伦·约翰逊，目前已脱离伤病名单，确认可以出战本场比赛。波尔津吉斯在过去10场比赛中均未出场，而杰伦·约翰逊也缺席了上一场比赛，他们的回归将为老鹰队的阵容带来重要补充。 本场比赛，老鹰队主场作战，面对实力不俗的森林狼，球队在人员调整上迎来利好。波尔津吉斯与杰伦·

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日凌晨2点，金州勇士队将客场挑战夏洛特黄蜂队。赛前，勇士队发布了最新的伤病报告，这将对球队的排兵布阵产生直接影响。 根据报告，后卫塞斯·库里因背部伤势确认将缺席本场比赛，他的缺阵会削弱球队外线的轮换深度。同时，球员L.J.赖尔同样因背部问题被列为出战成疑，能否上场需在赛前决定。球队阵容的完整性面临考验。 尽管受到伤病困扰，勇士队近期的整体状态却相当出色。在过去的五场比赛中，他们取得了四胜一负的佳绩。其中包括战胜篮网、独行侠、魔

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日凌晨4点，奥兰多魔术将客场挑战印第安纳步行者。赛前，魔术队公布了最新的伤病报告，多名主力球员的缺阵情况，为球队的客场之旅蒙上了一层阴影。 根据报告显示，魔术队阵容严重受损。锋线核心弗朗茨·瓦格纳因脚踝伤势确认无法出场，他的兄弟莫里茨·瓦格纳也因膝盖问题一同缺席。后场防守悍将杰伦·萨格斯因臀部受伤高挂免战牌，新秀科林·卡斯尔顿则因拇指伤势无法出战。此外，重要轮换球员乔纳森·艾萨克和德斯蒙德·贝恩均被列为出战成疑，前者膝盖不适，

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日凌晨4点，明尼苏达森林狼将客场挑战亚特兰大老鹰。赛前，森林狼队公布了最新的伤病情况，值得球迷关注。 根据球队发布的伤病报告，后卫小特伦斯·香农因脚部伤势，将缺席本场与老鹰的比赛。他的缺阵可能会对森林狼的后场轮换产生一定影响。 回顾近期表现，森林狼在过去的五场比赛中取得了3胜2负的战绩。具体赛果为：12月30日以136比101大胜公牛，12月28日以107比123不敌篮网，12月26日历经苦战以138比142惜败于掘金，12月

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日凌晨4点30分，菲尼克斯太阳队将客场挑战克利夫兰骑士队。赛前，太阳队的伤病情况成为球迷关注的焦点。 根据最新发布的太阳队伤病报告，球队后场阵容受到一定影响。主力分卫格雷森·阿伦因膝盖伤势，已确定无法出战本场比赛。另一名后卫瑞恩·邓恩同样受到膝盖问题困扰，目前状态为出战成疑。此外，分卫杰伦·格林因腿筋受伤，也将缺席这场对决。多名轮换球员的缺阵，无疑对太阳队的排兵布阵提出了挑战。 尽管面临伤病困扰，太阳队近期状态却十分出色。在过

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日早上8点，纽约尼克斯将客场挑战圣安东尼奥马刺。本场比赛开始前，尼克斯队的伤病情况成为球迷关注的焦点。 根据最新伤病报告，尼克斯队有多名主力球员可能缺席。其中，后卫泰勒·科勒克因脚踝伤势，被列为出战成疑。中锋米切尔·罗宾逊同样因为脚踝问题，已确定无法出场。另一位中锋艾丽尔·胡克波尔蒂由于生病，上场可能性存疑。此外，分卫约什·哈特与控卫兰德里·沙梅特分别因脚踝和肩膀受伤，均已确认缺席本场比赛。 尽管面临阵容不整的挑战，尼克斯队在

2025-2026赛季NBA常规赛正火热进行, 北京时间1月1日上午8点, 新奥尔良鹈鹕队将客场挑战芝加哥公牛队。本场比赛开始前, 鹈鹕队官方发布了最新的伤病报告, 两名关键球员确认缺席。 根据报告显示, 球队首发小前锋赫伯特·琼斯因脚踝伤势, 本场将无法出战。同时, 主力得分后卫德章泰·穆雷也因跟腱问题, 同样高挂免战牌。这两名外线防守尖兵和得分点的缺阵, 无疑会大幅削弱鹈鹕队的整体实力, 尤其在攻防两端都将面临严峻考验。 回顾鹈鹕队近期的状态, 形势并不乐观。在过去的五场比赛中,

2025-2026赛季NBA常规赛正火热进行，北京时间1月1日早上8点30分，丹佛掘金队将客场挑战多伦多猛龙队。赛前，掘金队公布了最新的伤病名单，多名主力球员将缺席本场比赛。 根据球队发布的伤病报告，核心中锋尼古拉·约基奇因膝盖伤势确认无法出战。此外，大前锋阿隆·戈登因腿筋受伤，同样将缺席比赛。后卫线上，克里斯蒂安·布劳恩因脚踝问题无法登场，前锋卡梅伦·约翰逊因膝盖受伤缺阵，后卫塔马尔·贝茨也因脚部伤势休战。另一名后卫朱利安·斯特劳瑟因生病被列为出战成疑状态，能否上场尚不确定。 伤病

2025-2026赛季NBA常规赛正火热进行，北京时间1月1日上午9点，波特兰开拓者将客场挑战俄克拉荷马雷霆。本场比赛前，开拓者阵容受到伤病困扰，多名主力球员可能缺席。 根据最新伤病报告，开拓者共有六名球员进入名单。其中，杰拉米·格兰特（跟腱受伤）、马蒂斯·塞布尔（拇指受伤）、斯库特·亨德森（腿筋受伤）、朱·霍勒迪（小腿受伤）以及布莱克·韦斯利（脚部受伤）均确认无法出场。此外，前锋克里斯·穆雷因四头肌伤势，被列为出战成疑状态。球队整体战力将面临考验。 近期战绩显示，开拓者近五场比赛取

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日上午9点，华盛顿奇才将客场挑战密尔沃基雄鹿。赛前，奇才队的伤病情况成为球迷关注的焦点。 根据最新伤病报告，奇才队有多名主力球员将缺席本场关键战。前锋科里·基斯珀特因腿筋伤势，确定无法出场。同样，凯肖恩·乔治由于臀部受伤，也将缺席比赛。另一名前锋卡梅隆·惠特摩尔则因肩膀问题，无法登场。此外，后卫马拉基·布拉纳姆小腿受伤，目前状态为出战成疑，能否上场需赛前决定。 近期，奇才队状态起伏，近五场比赛取得两胜三负。他们先后输给了太阳和

12月31日讯,在2025-26赛季NBA常规赛中,洛杉矶湖人队主场以106-128不敌底特律活塞队。本场比赛恰逢勒布朗·詹姆斯41岁生日后的第一天,他全场得到17分,创下个人生日夜得分新低纪录。 至此,詹姆斯职业生涯共11次在生日当天出战,总战绩更新为5胜6负。值得关注的是,41岁单场17分并非该年龄段的最高得分,凯文·威利斯、文斯·卡特、约翰·斯托克顿和卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔等传奇球员,都曾在41岁时拿到过相同分数。 本场技术统计显示,詹姆斯出场31分钟55秒,投篮17投6中,

北京时间1月1日，NBA常规赛将继续进行，俄克拉荷马雷霆队将在主场迎战波特兰开拓者队。赛前，雷霆官方公布了球队伤病名单，多名球员将缺席本场比赛。 具体缺席人员及原因如下：哈滕因腓肠肌拉伤无法出战，杰林·威廉姆斯受脚后跟滑囊炎影响缺阵，吉昂因小腿拉伤缺席，托皮奇则因睾丸手术继续休战。此外，托马斯·索伯因前交叉韧带撕裂长期伤停，而巴恩海泽则因双向合同相关限制无法登场。 面对阵容不整的情况，雷霆队需要其他球员承担更多责任。球队核心亚历山大与霍姆格伦预计将继续带领球队，力争在主场拿下胜利。开

2026年CBA全明星周末将再次在浙江诸暨举办。全明星首发投票将于1月5日正式启动，持续至1月25日结束。期间，球迷每天可投一次票，共同选出心中最理想的南北区明星阵容。 本次投票规则中，球迷票选占比高达75%，媒体投票占25%。最终结果将综合南北区、前后场球员的得票数进行排名。根据日程，首周投票结果将于1月12日公布，第二周情况在1月19日揭晓。最后一周将结合媒体投票，确定全明星首发名单。 CBA官方特别提醒，南北区首发阵容中，同一支球队最多只能有两人入选。若超过此数，将按顺位递补进

明日NBA常规赛,黄蜂将迎战勇士。赛前,勇士队更新了伤病情况,其中赛斯·库里因坐骨神经痛确认缺席本场比赛。此外,库明加因战术管理原因被列为出战成疑,最终能否上场需等待赛前决定。 本场勇士客场作战,伤病情况可能对球队轮换产生影响。赛斯·库里的缺阵将减少外线的一个选择,而库明加是否出战,也将影响锋线的人员安排。球队需要其他球员在攻防两端承担更多责任。 黄蜂方面近期状态起伏,此役主场面对阵容可能不整的勇士,或将抓住机会争取胜利。两队上一次交手打得十分激烈,此次再度相遇,战术应对与临场调整将